初めまして。

初めまして。

このブログは主に私の妊活の体づくりや疑問、お金の話（たまに愚痴）などを吐き出すブログです。

私なりに調べて、それを試していこうというものです。

試すだけでは、なんとなくで終わってしまうので、ブログにして言語に起こして実感を得ようという作戦です。

私と主人の自己紹介。

タイミングからの人工受精３回目不発。

次は人工受精４回目に行きます。これも不発したら体外受精にステップアップします。

夫婦仲はとても良好ですが、夫婦生活は１年前くらいから一切ありません。

というのも主人はEDだからです。ED気味ではなく完全なED。

ただ精子の状態は良好です。

〜私のコト〜

年齢３２歳

身長１５０㎝　体重は４５㌔から４７㌔

仕事はハンドメイド作家なので一日座り仕事。

運動は３０分ウォーキングと毎日どこかの部位を筋トレ。生理前はストレッチのみ

生活は不規則。お風呂は湯船が嫌い。（いつもシャワーのみ）

食事に全く気を使わない。便秘気味。体は硬い。

性格　目標に向かって突っ走るタイプ。まぁまぁ前向き。PMSはあり。

主人に対して、ヤキモチや性生活に対しての不満は一切ないので、その辺りのストレスはない。　やめれない嗜好品コーヒー

〜主人〜

年齢３６歳

身長１８０くらい　体重８０手前

お酒に関する仕事をしている為お酒は飲む。

湯船に入るのが大好き。運動は私と同じような感じでしてる。

生活はもちろん不規則。食事に気を使わないが、ミドリムシは飲んでる。

性格　穏やか。おおらか。責任感強い。ストレスが体にもろでるが、顔には出ないし愚痴も言わない。

このような感じです。

今後の方針

妊活に必要な栄養素を積極的に取り入れる。（体質改善）

体を柔らかくする。

湯船にできるだけ浸かる。

腸内環境の改善。

毎日の目標として日々頑張っていきます。